Mais d’abord qu’est-ce que la peur ? Il existe 2 grandes familles de peurs : les peurs rationnelles et les peurs irrationnelles : Ces peurs sont inhibitrices, elles nous empêchent d’avancer dans notre vie, elles génèrent du stress négatif qui tend à nous faire nous effondrer sur nous-mêmes et procurent de la lassitude, de la résignation, du